들깨 깻잎 천연 치매 예방약 로즈마린산을 아시나요?
오늘은 우리나라 사람들이 정말 즐겨먹는 깻잎에 다량으로 들어있는 성분 중에 기억력 감퇴와 치매 예방에 뛰어난 성분들을 잠시 살펴볼까 합니다.
그중 하나가 바로 깻잎에 다량으로 함유되어 있는 로즈마린산이라는 성분인데요.
로즈마린산이 지금처럼 알려진 것은 1958년 외국의 한 과학자가 로즈마린산 성분을, 로즈마리 허브에서 발견해 붙여진 이름입니다.
로즈마린산은 강력한 항산화, 항염, 항균작용이 있는 것으로 유명한데요.
이뿐아니라 기억력 감퇴와 치매를 예방하는 효능도 속속 밝혀지고 있습니다.
로즈마린산은 뇌의 신경전달물질 생성에 영향을 주어, 우울감이나 불안을 완화시켜주고 알레르기 질환을 개선하는 효과도 뛰어납니다.
더욱이 깻잎에는 가바라는 성분도 많이 포함되어 있는데요, 이 가바 성분 또한 뇌세포 대사기능을 촉진해서 학습 능력을 향상시키고, 기억력 감퇴를 예방하는 물질로 알려져 있습니다.
뇌세포는 노화되는 과정에서 염증이 발생하면서 기억력 감퇴와 치매를 일으키기도 하는데.
깻잎에는 또 다른 루테올린이란 성분도 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다.
깻잎에는 로즈마린산이 로즈마리 허브보다 7배가량 더 많다.
다시 처음에 얘기했던 성분으로 돌아가 로즈마린산이 주목받는 이유 또한 치매 예방 효과 때문인데요.
농업진흥청이 발표한 결과를 보면, 로즈마린산이 처음으로 발견된 원조 식물인 로즈마리 허브보다, 깻잎에는 로즈마린산이 무려 7배가량 더 많이 들어 있다고 합니다.
나이가 들수록 많은 분들이 기억력 감퇴와 치매로 불안해하고 계신데요.
이제는 깻잎을 즐겨 먹어야 할 이유가 분명 해지지 않으신가요~